Gelassenheit für Anfänger von Aljoscha Long & Ronald Schweppe

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Gelassenheit für Anfänger
Aljoscha Long & Ronald Schweppe
ISBN: 978-3-8338-4622-9
144 Seiten, Hardcover
Autor: Aljoscha Long & Ronald Schweppe
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Preis:
16,99 €

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Produktgewicht: 502g
Beschreibung

Gelassenheit für Anfänger von Aljoscha Long & Ronald Schweppe

 

Loslassen und entspannen so einfach wie nie - mit individuell passenden Methoden und praktischen Übungen.

 

Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen - eine Lektüre, die spürbar gut tut.

 

 

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